“건강은 평소 생활 속에서 지키는 것이 정답이다.”
지난해 9월 창간한 헬스경향이 1년여 만에 책을 출간했다. 현장에서 다양한 분야의 전문가들을 만나 취재했던 내용을 64가지로 간추려 정리했다. 병에 대한 치료와 예방은 올바른 정보가 바탕이 된다.

“건강을 위한 큰 목표를 세우되 먼저 작은 목표를 세우고 하나씩 실천해나가는 습관을 들이는 것이 좋다”는 헬스경향은 ‘맞춤 건강 계획’과 ‘기본적인 예방법’ 등 일상적으로 건강을 지키는 실천방법을 조언한다.

평생건강을 위한 정보, 잘못 아는 건강에 대한 진실 혹은 거짓, 아프기 전에 알아야 할 건강상식, 알면서도 잘 모르는 질환 등 평소 전문적이고 어렵게만 느꼈던 건강정보를 보다 알기 쉽게 전하고 있다.